Shirodhara 1h30

Le Shirodhara est l’un des soins ayurvédiques les plus puissants et apaisants. Cette pratique consiste à faire couler un filet d’huile chaude sur le front et les cheveux, de manière douce et rythmée, pendant une durée de 30 à 45 minutes. Ce soin débute par un massage du crâne, du visage et de la nuque, préparant ainsi le corps et l’esprit à une profonde relaxation. Le Shirodhara encourage un véritable lâcher-prise, tout en procurant une sensation de bien-être et de sérénité. Il est également très efficace pour réduire les tensions émotionnelles et apaiser l’esprit.